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- Guide des ateliers pédagogiques de l'Union Française de Nippon Kempo
Ecrit le 30-09-2014 06:46
Union Française de Nippon Kempo
Les ateliers
Préparation physique
- Comment choisir sa préparation physique en fonction des objectifs ?
- Comment structurer sa préparation physique ?
Préparation mentale
- Quels outils utiliser pour un conditionnement mental adapté ?
- Comment gérer la charge mentale dans les sports de combat ?
La diététique
- Comment gérer une perte de poids en vue du choix d'une catégorie ?
- Comment choisir ses compléments alimentaires ?
La prévention
- Comment gérer les risques de blessures ?
- L'importance des triggers points et l'utilisation des auto-massages.
La pédagogie
- Comment gérer les facteurs émotifs liés au combat auprès des compétiteurs ?
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